为响应“5·25”心理健康日号召，5月22日，我院2023级辅导员殷米锋在高新新区A2-636心理活动室组织开展“情绪疗愈气球”主题活动。活动创新融合艺术表达与情绪释放，助力学生缓解心理压力，传递“关注自我、悦纳情绪”的健康理念。
活动现场，在殷老师引导下，同学们将内心焦虑、烦恼与美好愿望，以书写、绘画形式呈现在彩色气球上。随着“充气—涂鸦—爆破”环节依次展开，负面情绪得以象征性转化。殷老师介绍，气球既是情绪载体，也是疗愈工具，通过具象化表达与互动仪式，帮助同学们轻松直面心理困扰。
此次活动巧妙运用“表达性艺术治疗”方法，同学们还可将绘制好的气球赠予他人，传递温暖鼓励。有同学分享道：“把压力写下来，再亲手扎破气球，烦恼仿佛都消散了，这种方式比单纯说教更有感染力。”殷老师表示，心理健康教育需与时俱进、贴近学生需求，希望此类活动能让“心灵关爱”融入校园文化。（殷米锋）
