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高铁工程学院举办“大学生心理健康及自我调适”心理讲座活动

发布时间:2025-05-21浏览次数:10


2025513日晚,高铁工程学院在诚信厅举办“大学生心理健康与自我调适”心理讲座,特邀咱们学校心理健康教育中心见晨阳老师主讲,学院各宿舍心理联络员参与了此次讲座。

见晨阳结合详实的数据与真实案例,深入剖析了大学生常见的焦虑、抑郁、社交恐惧等心理问题。“考试失利后的自我否定”“社交场合的紧张无措”,这些贴近生活的场景引发了同学们的强烈共鸣,老师以幽默风趣的互动提问拉近与同学们的距离,整个现场气氛轻松活跃掌声阵阵。

通过此次心理讲座,高铁学子获益匪浅,学会了人际关系的沟通技巧,情绪调节的科学方法。(谭平)