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高铁工程学院开展“浸润心灵 交换美好”心理健康教育主题读书会

发布时间:2024-05-25浏览次数:10

为进一步激发同学们的读书热情,提高同学们的心理素养,5月25日下午,高铁工程学院开展“浸润心灵 交换美好”心理健康教育主题读书会,引导同学们阅读正能量心理类书籍,以书为友,从书籍中汲取成长的力量,此次分享会由辅导员谭平主持,学院22级、23级各班心理委员参与此次活动。

活动中,同学们分享了自己的读书感悟,有同学推荐大家阅读《感谢自己的不完美》一书,引导同学们拒绝焦虑,正视、接纳自己的不完美,好好爱自己;有同学推荐《蛤蟆先生去看心理医生》一书,阐释如何在心理上实现真正的自我成长,成为独立自信的人;有同学分享《停止内耗,过一个不累的人生》一书,呼吁同学们通过改变消极心态,减轻心理负担,过上更加轻松快乐的生活;有同学推荐《被讨厌的勇气》一书,鼓励同学们拥抱现有的生活,积极面对挑战,勇敢地选择自己的幸福路径……读书会现场,大家互动交流,气氛活跃。

此次读书会旨在通过读书分享活动,帮助同学们养成阅读的好习惯,凝聚阅读的力量,在书籍中遇见更好的自己。(谭平)